ANA UZMANLIK
Titreşimlerle
Dönüşüm Metodu
Tekrar eden örüntülerinizi, kişisel deneyiminizi ve yaşamınızın farklı katmanlarını daha geniş bir perspektiften ele alın.
TDM Nedir?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu (TDM), kişinin yaşamında tekrar eden örüntüleri; kişisel deneyimi, ilişkileri, başlangıç hikâyesi ve bugün kurduğu anlamlar üzerinden birlikte ele alan, Serap Hano tarafından geliştirilmiş bütüncül bir çalışma yaklaşımıdır.
Çalışmada amaç, yaşanan konuyu tek bir nedene indirgemek veya hazır yorumlar sunmak değil; kişinin deneyimindeki bağlantıları görünür hâle getirerek yeni bir bakış ve hareket alanı oluşturmaktır.
TDM; farkındalık, yapılandırılmış görüşme ve kişiye göre şekillenen uygulamaları bir araya getirir. Sürecin kapsamı, kişinin getirdiği konuya ve çalışma formatına göre değişir.
TDM Ne Değildir?
- Tıbbi tanı veya tedavi yöntemi değildir.
- Psikoterapi ya da psikiyatrik değerlendirme yerine geçmez.
- Kesin sonuç veya mucizevi dönüşüm vaat etmez.
- Kişinin iradesi ve aktif katılımı dışında yürütülmez.
Çalışmanın kapsamı ve sınırları, ihtiyacınıza göre başlangıçta birlikte netleştirilir.
Yaklaşımın Merkezinde TDM
Çalışmalarımızın merkezinde Titreşimlerle Dönüşüm Metodu yer alır. Aile Dizimi ve Doğum Dizimi bu perspektifle ele alınır; İçsel Parçalar çalışmaları ise ihtiyaç duyulduğunda süreci destekler.
SİSTEMİK BAKIŞ
Aile Dizimi
Aile sisteminizdeki ilişkileri, rolleri, aidiyet bağlarını ve tekrar eden örüntüleri sistemik bir bakışla ele alır.
TDM
ANA PERSPEKTİF
BAŞLANGIÇ DENEYİMİ
Doğum Dizimi
Doğum hikâyenizi, başlangıç deneyiminizi ve bunların yaşamınızdaki olası yansımalarını ele alır.
DESTEKLEYİCİ YAKLAŞIM
İçsel Parçalar
İçsel Parçalar çalışmaları, içinizde farklı yönlere hareket eden ihtiyaçları fark etmenize ve bu parçaların neyi koruduğunu anlamanıza yardımcı olur.
ÇALIŞMA SÜRECİ
TDM Süreci Nasıl İlerler?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu çalışmaları, ihtiyacınıza ve sürecin doğal akışına göre dört temel aşamada ilerler.
01
Konuyu Netleştirme
Üzerinde çalışmak istediğiniz konu, niyetiniz ve süreçten beklentiniz başlangıçta birlikte netleştirilir.
02
Örüntüyü Görme
Deneyiminizde tekrar eden ilişkiler, duygular, başlangıç hikâyeleri ve yönelimler daha geniş bir bağlamda ele alınır.
03
Çalışmayı Derinleştirme
İhtiyacınıza uygun TDM uygulamalarıyla fark ettiğiniz dinamiklere kendi hızınız ve hazır oluşunuz gözetilerek yaklaşılır.
04
Bütünleme
Çalışmada ortaya çıkan farkındalıkların günlük yaşamınızdaki karşılıkları değerlendirilir ve süreç birlikte tamamlanır.
ÇALIŞMA BAŞLIKLARI
TDM’de Hangi Konular Ele Alınabilir?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu, yaşamınızda tekrar eden ve farklı alanlarda benzer biçimlerde karşınıza çıkan konuları kendi bağlamınız içinde incelemenize alan açar.
01
Tekrar Eden İlişki Örüntüleri
Farklı ilişkilerde benzer duyguların, çatışmaların veya rollerin neden tekrar ettiğini daha geniş bir bağlamda inceleyebilirsiniz.
02
Özdeğer ve Kişisel Sınırlar
Kendi ihtiyaçlarınızı ifade etme, sınır koyma ve değerinizi dışarıdan gelen onaydan bağımsız biçimde görebilme konuları ele alınabilir.
03
Karar Alma ve Erteleme
İlerlemek istediğiniz hâlde tekrar tekrar durmanıza veya kararları ertelemenize eşlik eden iç dinamikleri fark edebilirsiniz.
04
Başarı Yaklaşınca Geri Çekilme
Bir hedefe yaklaştığınızda ortaya çıkan kaygı, görünürlükten kaçınma veya kendinizi geri çekme yönelimleri incelenebilir.
05
Aidiyet ve Dışlanmışlık Deneyimleri
Bir yere, ilişkiye veya topluluğa ait hissetmekte zorlandığınız durumların kişisel ve sistemik karşılıklarına bakılabilir.
06
Geçmişin Bugünkü Yansımaları
Geçmişte yaşadığınız deneyimlerin bugünkü seçimlerinize, ilişkilerinize ve tepkilerinize nasıl yansıdığı ele alınabilir.
Her konu, sizin kişisel deneyiminiz ve hazır oluşunuz gözetilerek kendi özgün bağlamı içinde değerlendirilir.
SİZE UYGUNLUK
TDM Size Uygun mu?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu; yaşamınızda tekrar eden örüntüleri, ilişkilerinizi ve kişisel deneyiminizi daha geniş bir bağlamda incelemek istediğinizde size uygun bir çalışma alanı sunabilir.
Buradaki amaç size ne düşünmeniz gerektiğini söylemek değil; kendi deneyiminizi daha açık görebilmeniz için güvenli ve sınırları belirli bir alan oluşturmaktır.
Hazır cevaplardan çok, kendi deneyiminize yakından bakmaya açıksanız bu yaklaşım sizin için anlamlı olabilir.
Bu yaklaşım size uygun olabilir, eğer…
- Yaşamınızda tekrar eden ilişki ve davranış örüntülerini anlamak istiyorsanız
- Kendi deneyiminizi farklı açılardan değerlendirmeye açıksanız
- Sürece aktif biçimde katılmaya ve kendi hızınızda ilerlemeye hazırsanız
- Kesin cevaplar yerine farkındalık ve kişisel sorumluluk merkezli bir çalışma arıyorsanız
Önemli bir ayrım
TDM; tıbbi veya psikolojik tanı ve tedavinin yerine geçmez. Acil ya da uzman desteği gerektiren durumlarda öncelik, ilgili sağlık profesyonellerinden destek almaktır.
Serap Hano, TDM çalışmalarında yaşadığınız konuyu tek bir açıklamaya indirgemek yerine; kişisel deneyiminiz, ilişkileriniz, başlangıç hikâyeniz ve tekrar eden örüntülerinizle birlikte ele alır.
Endüstri mühendisliğinden gelen analitik bakışını, psikoloji eğitimini ve uzun yıllara yayılan uygulama deneyimini aynı çalışma çerçevesinde buluşturur.
Aile Dizimi ve Doğum Dizimi çalışmaları da TDM’nin ana perspektifi içinde, ihtiyacınıza ve sürecin doğal akışına göre değerlendirilir.
SIK SORULAN SORULAR
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu nedir?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu (TDM), yaşadığınız konuyu kişisel deneyiminiz, ilişkileriniz, başlangıç hikâyeniz ve tekrar eden örüntülerinizle birlikte ele alan bütünsel bir çalışma yaklaşımıdır. Size hazır bir yorum sunmak yerine, deneyiminizdeki dinamikleri daha açık görmeniz için alan açmayı amaçlar.
TDM çalışması nasıl ilerler?
Çalışma, ele almak istediğiniz konunun, niyetinizin ve süreçten beklentinizin birlikte netleştirilmesiyle başlar. Ardından deneyiminizde tekrar eden ilişkiler, duygular, başlangıç hikâyeleri ve yönelimler daha geniş bir bağlamda ele alınır. İhtiyacınıza uygun TDM uygulamalarıyla fark ettiğiniz dinamiklere kendi hızınız ve hazır oluşunuz gözetilerek yaklaşılır; ortaya çıkan farkındalıkların günlük yaşamınızdaki karşılıkları birlikte değerlendirilir.
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu hangi konuları ele alır?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu; tekrar eden ilişki örüntüleri, özdeğer ve kişisel sınırlar, karar alma ve erteleme, başarı yaklaşınca geri çekilme, aidiyet ve dışlanmışlık deneyimleri ile geçmiş yaşantıların bugünkü yansımaları gibi konuları ele alabilir. Her konu, kişisel deneyiminiz ve hazır oluşunuz gözetilerek kendi bağlamı içinde değerlendirilir.
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu kimler için uygundur?
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu; yaşamınızda tekrar eden ilişki ve davranış örüntülerini anlamak, kendi deneyiminizi farklı açılardan değerlendirmek ve sürece aktif biçimde katılmak istiyorsanız sizin için uygun olabilir. Hazır cevaplardan çok farkındalık ve kişisel sorumluluk merkezli bir çalışma arıyorsanız bu yaklaşım sizin için anlamlı bir alan sunabilir.
Titreşimlerle Dönüşüm Metodu terapi veya tedavi yerine geçer mi?
Hayır. Titreşimlerle Dönüşüm Metodu, tıbbi ya da psikolojik tanı ve tedavinin yerine geçmez. Acil ya da uzman desteği gerektiren durumlarda öncelik, ilgili sağlık profesyonellerinden destek almaktır. Çalışmanın kapsamı ve sınırları başlangıçta birlikte netleştirilir.
SIRADAKİ ADIM
Size Uygun TDM Çalışmasını İnceleyin
Güncel Titreşimlerle Dönüşüm Metodu programlarını inceleyebilir; ihtiyacınıza uygun çalışma için başvuru oluşturabilirsiniz.
