Aile Dizimi çalışmasına katılmayı düşünen kişilerin en sık sorduğu sorulardan biri şudur: “Aile Dizimi kaç seans sürer?” Bu soruya herkes için geçerli, kesin bir sayı vermek doğru değildir. Çünkü Aile Dizimi, belirli aralıklarla uygulanması zorunlu… Daha fazlasını oku »Aile Dizimi Kaç Seans Sürer? Tek Seans Yeterli Olur mu?

Hayatımız boyunca yaşadığımız bazı tekrar eden sorunlar, yalnızca bugünkü koşullarımızla açıklanamayabilir. Aynı ilişki döngülerini yaşamak, sürekli benzer çatışmalarla karşılaşmak veya açıklamakta zorlandığımız duygusal yükler taşımak; bazen aile sistemi içinde kuşaktan kuşağa aktarılan dinamiklerle de ilişkilendirilebilir.… Daha fazlasını oku »Aile Dizimi Kimlere Uygundur? Kimler İçin Doğru Bir Çalışmadır?

Bazı insanlar için hayat, dışarıdan bakıldığında gayet düzenli görünür. Çalışırlar, sorumluluk alırlar, güçlü dururlar, çoğu zaman çevreleri tarafından “dayanıklı” ya da “mücadeleci” olarak tanımlanırlar. Fakat iç dünyalarında bambaşka bir gerçeklik yaşanıyor olabilir. Rahatladıklarında huzur bulmak… Daha fazlasını oku »Hayatta Kalma Modu: İlişkilerde Güven, Huzur ve Bolluk Algısı Neden Zorlaşır?

Bazı insanlar ilişkilerinde hep aynı noktaya gelir. Sevgi ister ama sevgi yaklaştığında geri çekilir. Yakınlık ister ama biri gerçekten yaklaşınca huzursuz olur. Kendi hayatını kurmak ister ama önemli kararların eşiğinde hâlâ birilerinin onayını bekler. Bu… Daha fazlasını oku »Aile Dizimi ve İlişki Dinamikleri: Kendi Hayatının Kontrolünü Gerçekten Kim Yönetiyor?

Görünmez hissetmek, yalnızca kalabalıklar içinde fark edilmemek anlamına gelmez. Bazen insan en çok da emek verdiği, sevdiği, sorumluluk aldığı ilişkilerin içinde görünmez hisseder. Herkese yetişir, sorunları çözer, ortamı toparlar, güçlü görünür; fakat içten içe şu… Daha fazlasını oku »Görünmez Hissetmek: İlişkilerde Görülme İhtiyacının Aile Dizimi Açısından Anlamı

Sabah alarm çaldığında yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Gün içinde yapılması gerekenleri bildiğiniz halde harekete geçemediğiniz oluyor mu? Bazen hiçbir fiziksel neden yokmuş gibi görünmesine rağmen derin bir yorgunluk hissi yaşayabiliyor musunuz? Birçok insan bu durumları… Daha fazlasını oku »Sürekli Yorgun Hissetmek Neden Sadece Fiziksel Bir Durum Olmayabilir?

Görünmez hissetmek, birçok insanın hayatının farklı dönemlerinde deneyimlediği ancak açıklamakta zorlandığı duygulardan biridir. Kalabalık bir ortamda bulunurken bile fark edilmediğini düşünmek, ilişkilerde kendini tam olarak ifade edememek, yakınlaşmak istediği halde geri çekilmek ya da sürekli… Daha fazlasını oku »Görünmez Hissetmek: İlişkilerde Neden Kendimizi Geri Çekeriz?

Görünür olma korkusu, çoğu zaman özgüven eksikliği, çekingenlik ya da başarısızlık korkusuyla karıştırılır. Oysa bazı insanlar için mesele bundan daha derin olabilir. Çünkü bazen kişi ilerlemek istemediği için değil, ilerlemenin beraberinde getireceği görünürlükten çekindiği için… Daha fazlasını oku »Görünür Olma Korkusu: Potansiyelini Gizleyen Bilinçdışı Kalıplar ve Aidiyet Arayışı

Kendinden Uzaklaşmak Neden Bu Kadar Yorucu? Bazı insanlar hayatlarının büyük bölümünü mücadele ederek geçirir. Dışarıdan bakıldığında güçlü, dayanıklı ve sorumluluk sahibi görünürler. İşlerini yapar, ilişkilerini sürdürür, günlük yaşamın gerekliliklerini yerine getirirler. Ancak iç dünyalarında açıklamakta… Daha fazlasını oku »Mış Gibi Yaşamak ve Kendinden Uzaklaşmak: Aidiyet, Görünürlük ve İçsel Yorgunluğun Görünmeyen Nedenleri

Bazı insanlar hayatları boyunca potansiyellerinin farkında oldukları halde bir türlü harekete geçemezler. Yeni bir işe başlamak isterler ama sürekli ertelerler. Yakın ilişkiler kurmak isterler ama mesafeyi korurlar. Başarılı olabilecekleri fırsatlar karşılarına çıkar ancak görünmez bir… Daha fazlasını oku »Büyümekten Korkmak Neden Hayatı Erteletir? Doğum Dizimi Perspektifinden Görünmez Korunma Mekanizmaları