02 / İlişki dinamikleri
İlişki Dinamiklerini
Şifalandırmak Semineri
Yakınlık, beklentiler ve sınırlar üzerinden ilişkilerinizde tekrar eden örüntülere bakın; kendi ihtiyaçlarınızı yeni sorularla keşfedin.
Seminere dair
İlişkinin içinde kendinize
ne kadar yer açıyorsunuz?
Bazen anlaşılmak isterken susar, yakınlık kurmak isterken geri çekiliriz. Beklentilerimiz, alıştığımız roller ve sınırlarımız ilişkide nasıl yer aldığımızı etkileyebilir.
İlişki Dinamiklerini Şifalandırmak Semineri, yalnızca romantik ilişkileri değil; aile, arkadaşlık ve diğer yakın bağları da düşünmeye alan açar.
“Bir ilişkide kendi ihtiyacımı ne kadar açık ifade edebiliyorum?”
Altı başlıkta bir bakış
Seminerde neleri ele alıyoruz?
Yakınlık ve bağlanma
Yakınlık kurma ve mesafe ihtiyacımız üzerine düşünürüz.
Tekrar eden ilişki örüntüleri
Tanıdık beklentileri ve üstlendiğimiz rolleri inceleriz.
Aileden öğrendiğimiz ilişki dili
Geçmiş deneyimlerin bugünkü ilişkilerimizdeki olası izlerine bakarız.
İhtiyaçlar ve kişisel sınırlar
İstemek, hayır demek ve kendimize alan açmak üzerine konuşuruz.
Duyguları ifade etmek ve dinlemek
Kendimizi anlatma ve karşı tarafı duyma biçimlerimizi ele alırız.
Affetme, mesafe ve seçim
Affetmenin zorunluluk olmadığını; yakınlık, mesafe ve devam etme kararlarının kişisel olduğunu konuşuruz.
Bir ilişkiyi anlamak, bütün sorumluluğu kendinize yüklemek değildir.
Karşılıklı saygı, sınırlar ve her kişinin kendi davranışlarının sorumluluğu önemlidir.
Kimler için uygun?
Bu buluşma kimlere hitap eder?
Benzer ilişki döngülerini anlamak isteyenlere
İlişkilerinde tekrar eden beklentileri, rolleri ve tepkileri daha yakından incelemek isteyenlere.
İhtiyaçlarını ve sınırlarını ifade etmekte zorlananlara
Kendi ihtiyaçlarını fark etmek, hayır demek ve sınırlarını ifade etmek üzerine düşünmek isteyenlere.
Yakınlık kurarken kendine de yer açmak isteyenlere
Birlikte olma isteğiyle kişisel alan ihtiyacı arasındaki ilişkiyi keşfetmek isteyenlere.
Buluşmanın akışı
Buluşmanın akışı
Konunun çerçevesi
Seminerin temel başlıkları ve yaklaşımı paylaşılır.
Kavramlar ve örnekler
Ana temalar, günlük yaşamdan örneklerle ele alınır.
Düşünme soruları
Kendi deneyimlerinize yönelik sorularla düşünmeye alan açılır.
Soru–cevap
Merak edilen konular, seminerin kapsamı içinde birlikte değerlendirilir.
Yaklaşımımız
Serap Hano perspektifi
Amaç, kimin haklı olduğunu belirlemek değil; ilişkide nasıl yer aldığınızı, neye ihtiyaç duyduğunuzu ve hangi seçimlerin size ait olduğunu daha açık görebilmeniz için yeni sorular açmaktır.
Sık sorulan sorular
Katılım ve merak edilenler
Seminer yalnızca romantik ilişkiler için mi?
Hayır. Seminer, yakınlık, beklentiler, iletişim ve sınırlar üzerinden aile, arkadaşlık ve diğer yakın ilişkileri de düşünmeye alan açar.
Partnerimle birlikte katılmam gerekiyor mu?
Seminer çift terapisi formatında değildir; kendi ilişki deneyimleriniz üzerine düşünmeye odaklanır. Bireysel veya birlikte katılımın kayıt koşullarını ilgili dönem için sorabilirsiniz.
Kişisel deneyimlerimi paylaşmak zorunda mıyım?
Bu buluşma, kişiye özel değerlendirme yerine bilgi ve farkındalığa odaklanır. Soruları kendiniz için düşünerek takip edebilirsiniz; özel deneyimlerinizi paylaşmanız beklenmez.
Seminer online mı, yüz yüze mi?
Seminer, dönem programına göre online veya yüz yüze düzenlenebilir. Katılmak istediğiniz dönemin formatını ve varsa konum bilgisini başvuru öncesinde öğrenebilirsiniz.
Tarih, süre ve ücret bilgisine nasıl ulaşabilirim?
Yeni dönem tarihi, seminer süresi, ücret ve katılım koşulları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Mesajınızda İlişki Dinamiklerini Şifalandırmak Semineri ile ilgilendiğinizi belirtmeniz yeterlidir.
Kayıt erişimi ve katılım belgesi var mı?
Kayıt alınması, sonradan erişim sağlanması ve katılım belgesi sunulması ilgili dönemin koşullarına bağlıdır. Varsa erişim süresi ve belge koşulları başvuru öncesinde açıklanır. Katılım belgesi mesleki yetki anlamına gelmez.
Yeni bir bakış için
İlişkilerinize yeni sorularla bakın.
Yeni dönem tarihleri ve katılım koşulları hakkında bilgi alın.
