05 / Öz değer ve içsel güç
Kendini Hatırla, Gücünü Sahiplen Semineri
Üstlendiğiniz rollerin ve başkalarının beklentilerinin arasında kendi ihtiyaçlarınıza, değerlerinize ve güçlü yanlarınıza yeniden bakın.
Seminere dair
Üstlendiğiniz rollerin dışında,
kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz?
İşiniz, ilişkileriniz ve sorumluluklarınız yaşamınızın önemli parçalarıdır. Bazen bu rollerin arasında ne istediğinizi, neye ihtiyaç duyduğunuzu ve neleri önemsediğinizi duymak zorlaşabilir.
Kendini Hatırla, Gücünü Sahiplen Semineri, kendinizi tek bir tanıma sığdırmadan, değerlerinize ve kişisel kaynaklarınıza bakmanız için düşünme alanı sunar.
“Kendimde hangi güçlü yanı küçümsüyorum?”
Altı başlıkta bir bakış
Seminerde neleri ele alıyoruz?
Roller ve beklentiler
Üstlendiğimiz rollerle kişisel ihtiyaçlarımız arasındaki ilişkiye bakarız.
Kendi ihtiyaçlarını duymak
İsteklerimizi ve sınırlarımızı fark etmeye yönelik sorular üzerinde düşünürüz.
Öz değer ve başarı ölçütleri
Kendimize verdiğimiz değeri hangi koşullara bağladığımızı inceleriz.
Güçlü yanlar ve kişisel kaynaklar
Deneyimlerimizi, becerilerimizi ve destek aldığımız alanları hatırlarız.
Değerler ve yaşam yönü
Bizim için önemli olanlarla günlük seçimlerimiz arasındaki bağı konuşuruz.
Kendiniz için bir adım seçmek
Fark ettiklerimizi yaşama taşıyabilecek küçük ve gerçekçi adımları değerlendiririz.
Gücünüzü sahiplenmek, her şeyi tek başınıza taşımak zorunda olmak değildir.
İhtiyaçlarınızı söylemek, sınır koymak ve destek istemek de seçimleriniz arasında olabilir.
Kimler için uygun?
Bu buluşma kimlere hitap eder?
Başkalarının beklentileri arasında kendine yer arayanlara
Üstlendiği rollerin yanında kendi ihtiyaçlarını ve tercihlerini daha açık duymak isteyenlere.
Kendi güçlü yanlarını fark etmek isteyenlere
Deneyimlerine, becerilerine ve destek alabildiği alanlara yeniden bakmak isteyenlere.
Değerleriyle daha uyumlu seçimler yapmak isteyenlere
Kendisi için önemli olanları belirginleştirip günlük seçimleriyle ilişkisini düşünmek isteyenlere.
Buluşmanın akışı
Buluşmanın akışı
Konunun çerçevesi
Seminerin temel başlıkları ve yaklaşımı paylaşılır.
Kavramlar ve örnekler
Ana temalar, günlük yaşamdan örneklerle ele alınır.
Düşünme soruları
Kendi deneyimlerinize, ihtiyaçlarınıza ve kişisel kaynaklarınıza bakmaya alan açılır.
Soru–cevap
Merak edilen konular, seminerin kapsamı içinde birlikte değerlendirilir.
Kişisel paylaşımda kendi sınırlarınızı koruyabilirsiniz.
Yaklaşımımız
Serap Hano perspektifi
Amaç, kim olmanız gerektiğini söylemek değil; kendiniz hakkında taşıdığınız tanımlara, ihtiyaçlarınıza ve kaynaklarınıza daha açık bakabilmeniz için yeni sorular açmaktır.
Sık sorulan sorular
Katılım ve merak edilenler
Kendini hatırlamak ne anlama geliyor?
Bu seminerde kendini hatırlamak; üstlendiğiniz rollerin yanında ihtiyaçlarınıza, değerlerinize ve güçlü yanlarınıza yeniden bakmak anlamında kullanılır. Unutulmuş anıları ortaya çıkarma çalışması değildir.
Yaşam amacımı bulmayı vaat ediyor mu?
Hayır. Seminer, değerleriniz ve seçimleriniz üzerine düşünmeye alan açar. Tek bir yaşam amacı bulma veya belirli bir değişim yaşama garantisi sunmaz.
Kişisel deneyimlerimi paylaşmak zorunda mıyım?
Hayır. Kişisel paylaşımda kendi sınırlarınızı koruyabilirsiniz. Soruları kendiniz için düşünerek takip edebilir, özel deneyimlerinizi paylaşmamayı seçebilirsiniz.
Online ve özel grup katılımı nasıl gerçekleşiyor?
Seminer için çevrim içi katılım ve dönem programına göre özel grup buluşmaları sunulur. Özel grubun formatını, katılım koşullarını ve teknik ayrıntıları kayıt öncesinde öğrenebilirsiniz.
Tarih, süre ve ücret bilgisine nasıl ulaşabilirim?
Yeni dönem tarihi, süre, ücret ve katılım koşulları için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Mesajınızda Kendini Hatırla, Gücünü Sahiplen Semineri ile ilgilendiğinizi belirtmeniz yeterlidir.
Kayıt erişimi ve katılım belgesi var mı?
Kayıt alınması, sonradan erişim sağlanması ve katılım belgesi sunulması ilgili dönemin koşullarına bağlıdır. Varsa erişim süresi ve belge koşulları başvuru öncesinde açıklanır. Katılım belgesi mesleki yetki anlamına gelmez.
Yeni bir bakış için
Kendinize, kendi gözünüzden bakmak için.
Seminerin kapsamı ve yeni dönem katılım koşulları hakkında bilgi alın.
